Canvis físics a la preadolescència: el teu cos es transforma

La preadolescència és el període de transició entre la infantesa i l’adolescència. S’inicia, de manera habitual, entre els 9 i els 13 anys, tot i que pot variar segons cada persona. Durant aquests anys, el creixement físic s’accelera i comencen a aparèixer els primers signes de la pubertat.

Els canvis físics són els més evidents en aquesta etapa. El cos creix més ràpid, les extremitats s’allarguen i es desenvolupen les característiques sexuals secundàries. Això vol dir que comencen a aparèixer trets com el pèl a les aixelles, al pubis, i en el cas dels nois, a la cara. Les nenes veuen créixer els pits i, al cap d’uns anys, arriba la primera menstruació. Els nois noten un augment del volum dels testicles i del penis, i més endavant, canvis a la veu i les primeres ejaculacions.

Els canvis físics de la preadolescència són provocats per les hormones. Aquestes substàncies s’alliberen des del cervell i activen els ovaris (a les nenes) o els testicles (als nois). Les hormones sexuals (estrògens i testosterona) són responsables del creixement dels òrgans reproductors i de les transformacions del cos.

• Nenes: El primer signe sol ser el creixement dels pits (botó mamari), seguit per l’aparició de pèl púbic i axil·lar. La menstruació arriba, de mitjana, dos anys després de començar aquests canvis.

• Nois: El primer canvi és l’augment del volum testicular, després creix el penis i apareix el pèl corporal. La veu es torna més greu i es produeixen les primeres ejaculacions.

Durant la preadolescència també pot aparèixer acné (grans a la pell), augment de la suor i una olor corporal més forta. L’esquelet i la musculatura es desenvolupen, i la composició del cos canvia: les nenes acumulen una mica més de greix als malucs i cuixes, mentre que els nois guanyen massa muscular.

És normal sentir-se estrany o tenir dubtes durant aquesta etapa. El teu cos canvia ràpidament i potser et compares amb els altres. Recorda que cada persona té el seu ritme i que no hi ha una única manera “correcta” de créixer. Parla amb adults de confiança si tens preguntes o preocupacions.